다이어트 가이드 : 좋은 사람, 나쁜 사람, 못생긴 사람 https://rentry.co/o7ik9inf 소식은 평소 섭취량에서 70% 정도 떨어뜨리는 방법으로 몸속 염증 반응을 감소시키고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.