무엇이 다이어트 산업을 방해하고 있습니까? https://papaly.com/5/ZXs0 간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상태로 보내면 체내의 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효능이 있다.