Warum greifen wir ständig zum Handy? Das App-Design und unser Wunsch nach...

https://www.click-bookmark.win/warum-greifen-wir-standig-zum-smartphone-obwohl-wir-eigentlich-nur-kurz-auf

Warum greifen wir ständig zum Handy? Das App-Design und unser Wunsch nach schnellem Dopamin steuern uns. Statt radikalem Verzicht hilft ein einfacher Schritt: Schaltet alle unnötigen Push-Mitteilungen aus. Das bringt sofort mehr Ruhe in den Alltag